Trening

Ikke tenk så mye, bare gjør det!

Din trenings­partner

Vi tilpasser treningen til deg, uansett alder og behov. Liker du å trene i små grupper, kan du velge mellom sirkeltrening innendørs eller varierte og kjekke utetreninger. Vi har også egne grupper for deg på 40+ og 70+. Om du ikke vil trene med andre,, tilbyr vi personlig trening eller online coaching. Ønsker du heller å trene alene skreddersyr vi treningsprogram til deg.

Kom i gang i dag

Sunne og smakfulle oppskrifter

Vanskelig å komme i gang med trening?

Ta kontakt med oss så skreddersyr vi et
opplegg som passer akkurat deg.

Artikler

Sprekker du i helgene?

Har sommeren satt sine spor?

Folk som trener sammen. Foto.

5 ting som øker treningslysten

Mann som spiser usunn mat. Foto.

Spiser du mer enn du sier?

Ukas middagstips

Slik påvirkes hjernen av overgangsalderen

Slik påvirkes hjernen av overgangsalderen

Har du storkost deg i påsken og kjenner at buksene strammer litt nå?