Havregrøt m/frukt og bær
Havregrøt er godt både til frokost, lunsj og kvelds. Den kan spises varm og kald, og du kan ha mye forskjellig tilbehør. Her viser vi tre forskjellige alternativer.
Stikkord: Sunn snacks
Grønn smoothie
Ute etter et sunt frokosttips? Smoothie er supert som frokost eller som et mellommåltid. Med grønnkål og ingefær, gir den deg en skikkelig kickstart på morgningen!
Bananpannekaker
Vannmelompizza
En sprek variant av melon og spekeskinke! Lag en vannmelonpizza til deg selv og en du er glad i. Perfekt kosemat når man har lyst på noe søtt og salt.
Fruktspyd
Fruktspyd er friskt og godt. Passer til både spekemat, røkt skinke, som en dessert eller som en mellomrett. Fargerikt, lekkert og utrolig godt.
Krydrede stekte kikerter
Stekte eller ristede kikerter er en velkjent snack på gata hele veien fra Europa, gjennom Nord-Afrika og Midtøsten til India. De serveres søte eller salte og hotte, og krydret med all verdens ulike krydder. Her er det fritt fram for å eksperimentere seg fram til sin egen favoritt!
Bananis med sjokoladetrekk
Frosne bananer på pinne, dyppet i sjokolade og pyntet med mandelflak eller kakestrø kan være en ypperlig hverdagsdessert. Godt og avkjølende i sommervarmen.
Bananis med sitron
Barn maser ofte om is. Da er det fint å kunne servere en sunn is. Banan og kokos er en kjempegod kombinasjon, og sitron gir god friskhet i denne isen.
Kokosis med chiafrø og mango
En sunn og god dessert, med smak av kokos og mango. Chiafrø er med, og gir en morsom konsistens til isen. En is som gir deg skikkelig sommerfølelse og en deilig avkjøling i varmen.
Salte mandler
Fantastisk mandler som kan brukes til sunn snacks.
