OPPSKRIFTER

OPPSKRIFTER

Eple- og sellerisuppe med kylling og hasselnøtter

Trollkrem

Smuldrepai med epler

Lammefrikassè

Hjemmelaget sorbetis m/vanilje lettis

Langpannebrød med havre og spelt

Knollselleri og gulrøtter fra ovnen

Brytebrød

Kalorifattig gele m/vaniljesaus

Libabrød pizza

Club Sandwich

Havrescones

Pannekaker med havregryn

Epledessert med havregryn og kesam

Magre rundstykker

Bruschetta

Grillet sandwich med kylling

Kalkunsandwich

kokt egg på spinatkrem

Kyllingsalat med søtpotet

Pastasalat med karrikyllingd kylling

Rødkål- og rødbetsalat

Sandwich med skinke og cottage cheese

Spicy couscoussalat

Laks med kokos og lime

Thaigryte med strimlet svinekjøtt

Kokos- og currypanne med torsk

Indisk curry med egg

Fylt squash

Speltskjell til taco

Toast av speltlomper

Sjokolade- & vaniljemousse

Fiskeburger med rødsalat

Byggrynsrisotto med gulbeter

Spinatwrap med kylling

Helstekt indrefilet med ratatouille

Wok med chili og banan

Skinkegrateng

Egg og avokadosalat med kalkun

Eggeomelett

Mager skinkepai

Hot kyllingkjøttdeig i salatblader

Quesedilla med egg og bacon

Avokadoburger

Skinkebiff med appelsin og ananas

Grønnsakspakke

Mager skinkepai

Biffwok med kål og peanøtter

Kyllingsalat med melonskåler

Salte mandler

Frisk salsa

Grillet torsk i folie

Bananis med sitron

Kokosis med chiafrø og mango

Eple- og rødbetsalsa

Krydrede stekte kikerter

Bananis med sjokoladetrekk

Grillet avokado med mango og chili

Skinkebiff med fyllt avokado

Rucculasalat med strimlet biffkjøtt

Polarsandwich

Matpakkepita

Fiken i spekeskinke

Kylling- og appelsinsalat

Bruchettavaffel

Biff Creole

Kyllinggryte med kikerter, tomat og spinat

Lapskaus

Yoghurtdressing

Fruktspyd

Kalkunbiff med byggryn

Potetsalat med kesam

Hot linsesuppe med strimlet svinekjøtt

Kalkun Sandwich

Kokos- og currypanne med torsk

Sunne pannekaker

Omelettburger

Vannmelonpizza

Grønn smoothie

Bakt havregrøt med eple

Fylte svinebiffer

Eggerull med roastbiff og salat

Raske egg med avokado

Sjokoladefest

Tormods pizza

Dilla på quesadilla

Biff med Hans´soppstuing

Sellerirotmoussaka

Torsk med blomkålris

Kyllingburger med cottage cheese