Hjem
Motivasjonsforedrag og kroppsanalyse for de ansatte i Risa

Motivasjonsforedrag og kroppsanalyse for de ansatte i Risa

Hilde hadde foredrag om, kosthold, søvn og trening, og hva denne kombinasjonen gjør med oss.

Hun snakket om hvordan mat, måltider og drikke påvirker kroppen på en forståelig og motiverende måte.

Det var interessant å høre om hva vi gjøre som fører til indre stress i kroppen, og vi kan gjøre for å unngå det.  

Dette er egentlig enkle ting som vi alle trenger å bli beviste på – Hva er det vi gir og gjør med kroppen.  

Dette formidlet Hilde på en enkel forståelig måte for oss alle. Det var kjempekjekt og motiverende. Vi ønsker å ha Hilde inn igjen nå på nyåret! 

Det ble helt klart for oss at det er ikke bare trening som skal til for å få en god helse. Det er veldig viktig med god nok søvn og god ekta mat! 

Etter foredraget ble vi så giret at vi satte opp tid for de som ønsket til å ta Kroppsanalyse. Da fikk vi et ekstra gir til å spise og trene bra.

Kirsten Risa

risa-logo-2019_1
Ønsker du å dele denne artikkelen?
Ikke gå glipp av siste nytt

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få de siste nyhetene før alle andre!