Ned i vekt: En-til-En, online

På dette kurset får du hjelp til å gå ned i vekt via Facetime.

På kurset lærer du å spise riktig sammensatt mat i riktige mengder. Du vil raskt oppdage at du ikke trenger gå rundt å være sulten for å gå ned i vekt.

Du kan spise litt av alt, men ikke alltid.

Kurset fungerer slik: 

På det første møtet går vi gjennom kursopplegget, personlige mål og finner ut hva og hvor mye du skal spise for å gå ned i vekt.

Du får en kostholdsplan som er tilpasset ditt behov, som består av vanlig sunn mat som passer til hele familien. Planen er enkel å følge.

Videre blir det ukentlig oppfølging med motiverende samtaler og veiledning etter ditt behov.

Du betaler for en måned om gangen og det er ingen bindingstid.

Hvis du lurer på noe, kan du kontakte Hilde Solfjeld Gjerdseth