Er du forvirret og syns det er vanskelig å vite om maten du velger er bra for kroppen din? Er du redd for å kutte lett-produkter for da vil du få mindre mat? Rene gode matvarer metter mer og lenger enn lett-produkter som er ultraprosessert.
Du får en kostholdplan uten tilsetningsstoffer – kun med rene matvarer. Planen viser hvilken mat og mengder du kan spise for å gå ned i vekt. Det er to kostholdsplaner i boken, en med 1200 kcal og en med 1700 kcal.
E-boken gir deg god kunnskap om ultraprosessert mat, og hvorfor det ikke er bra for helsen og forbrenningen din. I tillegg får du en kostholdplan og verktøy for bevisstgjøring og logging som hjelper til å nå målet ditt.
kr 299.00
Kostholdsplaner med ren og naturlig mat i mengder for gå ned i vekt. Kostholdplanen er lett å følge med helt vanlig mat uten tilsetningsstoffer.
Du får en god innføring av forskjellen på råvarebasert mat og ultraprosessert mat. Det er oversikter og mat som tilhører de forskjellige gruppene, slik at det blir lett for deg å vite hva du skal spise.
Har du spørsmål, ta kontakt med oss her
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få de siste nyhetene før alle andre!
