
Havrescones

Magre rundstykker

kokt egg på spinatkrem

Fylt squash

Speltskjell til taco

Spinatwrap med kylling

Eggeomelett

Mager skinkepai
Pai kan være en riktig kaloribombe med kremfløte og store mengder fet ost. Her er en pai med mager paibunn. Fyllet er laget av mager skinke og lettmelk. Den gode smaken gjør at det er enkelt å velge lett.

Polarsandwich
Variasjon i matpakka er viktig - ikke bare med tanke på ernæring, men også for matgleden. Med polarbrød som utgangspunkt kan du lage fargerike og fristende sandwicher som dine lunsjvenner vil misunne deg.

Kylling- og appelsinsalat
En salat med krydret og saftig kyllingfilet, appelsin og hodekål kan du nyte uten å bekymre deg over for mange kalorier.