, ,

Slik påvirkes hjernen av overgangsalderen

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?
,

Slik tok Lene av 40 kg!

Lene Bore ønsket å inspirere andre til å ta tak i livsstilen sin, og fortalte til Jærbladet hvordan hun tok tak og klarte å endre livsstilen sin. Hun tok av 40 kg!  I dag er Lene en del av trenerne og kostveilderne i Lett & Stabil…
,

Kjenner du ikke igjen deg selv?

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?

5 ting som øker treningslysten

Er du en av dem som har lyst å trene, men finner ikke motivasjonen? Her er noen tips som kan gjøre treningen mer motiverende. For det nytter ikke å sitte å vente til motivasjonen kommer. For den kommer sjelden til deg, du må komme til…
, ,

Middagstips for uke 42

Høsten er høysesong for norsk tradisjonsmat med norske rotgrønnsaker og lam, og ikke minst er høsten tiden for gode desserter med norske epler. Her er et forslag til en næringsrik og god tre-retters høstmeny. Inviter til middag og nyt høstens flotte råvarer. God apetitt!
,

Lyst på noe godt til helga?

Det er viktig å kose seg. Nøkkelen til å gå ned i vekt og fremdeles nyte snacks er balanse. Velger du litt sunnere snacks er det lettere å få til den rette balansen din kropp trenger. Nyt!
, ,

Slik holder du deg i form i ferien

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?
, ,

Etter en dårlig uke

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?
, ,

Tips til mat og drikke på biltur

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?
, ,

Spiser du mer enn du sier?

Har du opplevd å sette deg et mål som du virkelig ønsket å nå, men underveis mot målet forsvant hele motivasjonen og målet ble glemt?

SISTE FRA BLOGGEN

,

Slik tok Lene av 40 kg!

,

Kjenner du ikke igjen deg selv?

BESØK BLOGGEN TILBAKE TIL OPPSKRIFTER

TIPS OG MOTIVASJON RETT TIL DEG!

Meld deg på vårt nyhetsbrev, så holder vi deg oppdatert – helt gratis! Se hvordan vi behandler personopplysninger.

MELD DEG PÅ NYHETSBREV

Følg oss på @lettogstabil

Copyright © Lett & Stabil

Personvern & Cookies

Nettsiden er utviklet av Fredrikstad Webdesign AS