Havregrøt er godt både til frokost, lunsj og kvelds. Den kan spises varm og kald, og du kan ha mye forskjellig tilbehør. Her viser vi tre forskjellige alternativer.
Havregrøt m/frukt og bær
Porsjoner: 2
Vanskellighetsgrad Lett
Tidsbruk 10 min
Kcal 1.tilbehør: 270 kcal, 2.tilbehør: 250, 3.tilbehør: 258 (pr porsjon)
Kcal per 100 gram 93 kcal for kun grøten
Havregrøt
- 2 dl havregryn lettkokte
- 4 dl ekstra lett melk
- 0,5 ts salt
jordbær, blåbær og banan
- 50 g Ferske jordbær
- 50 g blåbær
- 50 g banan
- litt sukrin om du vil ha det litt søtere
eplemost og kanel
- 2 ss eple og pære syltetøy 80% bær uten sukker Bruk det syltetøyet du liker og har tilgang til
- 5 stk hakkede mandler kan sløyfes, strø det på syltetøyet
- kanel på toppen
Kiwi og blåbær
- 1 stk Kiwi skjær i skiver
- 50 g blåbær
