
Prøv en ny og spennende frokost! Chiapudding er både næringsrik og mettende. Vi har toppet den med pasjonsfrukt og ristet kokos, men ta gjerne det du liker aller best!
Porsjoner: 1 porsjon
Vanskellighetsgrad lettt
Kcal 270 pr porsjon
Ingredienser
- 2 dl mandelmelk eventuelt havremelk, kokosmelk e.l.
- 3 ss chiafrø
Topping
- 1 stk pasjonsfrukt
- 1 ss ristede kokosflak ferske eller tørkede
Slik gjør du
- Hell mandelmelk i et glass eller en liten bolle.
- Ha i chiafrø, og rør godt. Dekk til med plastfolie og sett glasset/bollen i kjøleskapet i minst 3 timer, gjerne over natten. Chiafrøene vil svelle, og du får en tykk konsistens på puddingen.
- Topp puddingen med frisk pasjonsfrukt og ristet kokos rett før servering.
- Du kan selvfølgelig velge andre typer toppinger. Friske bringebær, søt banan, nøtter eller tørket frukt er bare noen forslag. Ta det du liker aller best!
Denne oppskriften er hentet fra matprat.no.