Har sommeren satt sine spor?

Er buksene litt trangere? Viser vekten litt mer nå enn før ferien?

Kanskje er du allerede i gang med en streng diett etter ferien?

Eller går startskuddet på mandag?

Mange følger følgende mønster for å gå raskt ned i vekt:

1. Du holder deg strengt til dietten noen dager mens du kjemper mot sultfølelsen og lysten på all favorittmaten og snacksen din.
2. Etter noen dagers indre kamp går du på en kjempesmell og overspiser alt det du har hatt lyst på.
3. Så kommer nederlagsfølelsen og skammen. Du mangler ´viljestyrke´ og er ikke ´sterk nok til å stå i mot´.
4. Snart er det mandag og du starter runddansen igjen – se pkt. 1

Dette er ikke løsningen for en varig vektnedgang!

Er du fanget i dette mønsteret?

Løsningen er å finne en balanse som inkluderer å spise sunn, god mat mesteparten av tiden, mens du fremdeles nyter din favoritt mat innimellom!

Vi hjelper deg å bryte mønsteret! Det er mulig å gå ned i vekt og fremdeles kose seg med sjokolade, chips og andre ting som er godt!

Tett oppfølging er viktig for å lykkes. Våre dyktige kursledere hjelper deg med motivasjon, og gir deg oppfølgingen som passer best for deg.

Vil du ha hjelp til å gå ned i vekt og bli der? Ta kontakt med oss i dag